【十月金秋特价千人游】拉萨、布达拉宫、秀巴古堡、羊卓雍错、扎什伦布寺双卧12日游(赠送车游苯日神山+石锅鸡580元)、藏民家访、每人每天一瓶矿泉水、精美小礼品、红景天、布宫集体照一张

编号:wyjq1010 本产品由具有资质的合作旅行社提供相关服务
促销价:
¥ 2080 起    (立省¥2400)
门市价:
¥4480
出发地:上海
往返天数:12
往返交通:火车 →火车
报名时间:提前5天
发团日期:天天发团
联系电话:0579-87678588 87673888
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出游日期:
出游人数:
成人
儿童
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日期价格
 
2019年8月
星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六
 
 
 
 
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参考行程
行程特色
详细行程

第1天

D1

上海『火车』拉萨

用餐

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

  火车上
 

上海--拉萨
上海火车站乘火车Z164(20:10)前往圣城拉萨
各站发车时间:上海20:10、苏州20:58、无锡21:23、南京23:05、蚌埠00:40、徐州02:20(各站均可上车)
行程提示:进/出藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
◆温馨提示:上海站上车的贵宾请提前1小时以上抵达上海火车站(天目路恒丰路)南广场钟楼下集合。

第2天

D2

火车上

用餐

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

  火车上
 

全天火车上

第3天

D3

格尔木-拉萨

用餐

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

  拉萨
 

格尔木--拉萨
列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口,、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧尝桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车晚上19:50左右到达圣城拉萨。接站后入住酒店。
◆温馨提示:拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟, 拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外,多饮饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常用药品

第4天

D4

拉萨-秀巴古堡-林芝

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  林芝
 

拉萨-秀巴古堡-林芝
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,之后翻越5230米的米拉山口(停留10分钟),西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往【秀巴古堡】(含门票15元,游览时间约1.5小时)秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村,也叫“戎堡”,距318国道1公里,距工布江达县城55公里,距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,内设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。
晚餐赠送石锅鸡
◆温馨提示:全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

第5天

D5

八一镇—苯日神山—八一镇

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  林芝
 

八一镇—苯日神山—八一镇
早餐后继续前行来到西藏原始的苯教推崇的神山——车游苯日神山(赠送))。相传当年佛苯相争的时候,最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术,那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教,想要试图将苯日神山给推入尼洋河,但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败,所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在苯日神山转山道上名胜古迹众多,这里除了有8处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外,还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等。
温馨提示:当天行程轻松,您可以根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。。
鲁浪林海(580元/人)(鲁朗林海一号观景台),遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台,站在田园观景台,对面森林、牧尝田园、炊烟、人家,好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。
雅鲁藏布大峡谷(680元/人):是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅
措木及日景区(580元/人):措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。

第6天

D6

八一镇—藏民家访—拉萨

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  拉萨
 

八一镇—藏民家访—拉萨
早餐后参加藏民家访(赠送)品尝酥油茶,近距离感受藏族风情。后乘车沿美丽的尼洋河返回拉萨,抵达拉萨,入住酒店
温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

第7天

D7

市内一日游

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  拉萨
 

市内一日游
早餐后,后前往西藏唯一的财神庙——【扎基寺】,扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,香火十分鼎盛,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设,但外来人中大多又是生意人,在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。后参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(含门票200元,游览时间约1小时,如当地门票调整,请在当地现补差价,另参观布达拉宫需预约,以具体预约的参观时间为准),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。游览结束后自行在【八角街】手工艺品市场闲逛;返回拉萨,有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。
导游视游览时间会安排购物店2个:
【工艺品店】:圣宝缘地矿博物馆,购物时间1小时左右;
【藏药店】藏医药文化博览中心,购物时间1小时左右。
◆温馨提示:全天市内城市交通,当天用车时间较少,约2小时。路面情况好,均为柏油路面,布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定,受人数和时间限制,因此我们全程的游览顺序批数及时间有可能根据情况做相应的调整,布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果自身没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。当日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽/遮阳桑布宫女士不允许穿裙子,所有人均不能穿拖鞋,凉鞋进布宫参观。
推荐自费:● 幸福在路上(大型歌舞史诗剧) 订票价280-380-580元/人 。
容中尔甲 (歌舞表演,含藏餐)订票价280元/人。
文成公主(歌舞表演)380—580-880元/人

第8天

D8

拉萨—羊卓雍错—日喀则

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  日喀则
 

拉萨—羊卓雍错—日喀则
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍错】(游览约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。后前往日喀则
温馨提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。

第9天

D9

日喀则『汽车』扎什伦布寺『汽车』拉萨

用餐

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含

住宿

  拉萨
 

日喀则—扎什伦布寺--拉萨
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】(约90分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势!

购物店:奇圣土特产 时间45分钟
温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

第10天

D10

拉萨-上海

用餐

  早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

  火车上
 

拉萨-  
早餐后搭乘青藏铁路专线列车(Z166 11:05)前往上海,告别古老神秘的青藏高原,途观自然风光。
行程提示:
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
2、回程若需改为飞机返回,请在报名前补齐差价;

第11天

D11

拉萨-上海

用餐

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

  火车上
 

火车上睡到自然醒,缓和旅途中的疲劳,沿途欣赏风景。

第12天

D12

火车上

用餐

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

住宿

 
 

11:28左右抵达上海,结束愉快旅程!
(抵达时间:徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51)

费用说明
价格包含
费用包含

1.住宿标准: 全程酒店双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生自然单间差价由客人自理,酒店加床为钢丝床。
2.用餐标准:全程7早11正餐,正餐餐标15元/人正餐(十人一桌,八菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有忌口者可自备食物,酒店均含早餐(早餐多为路餐)。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3.景点门票:布达拉宫200、秀巴古堡15、羊湖40、扎什伦布寺100(提示:1.如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;2.由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;3.因天气原因不能前往则更换为别的景点费用不退或退未产生景点门票其他费用不退;(备注: 行程中赠送项目如客人自愿放弃或人力不可抗拒的因素未参观,费用不退)4、门票为景点首道大门票,不含自费、娱乐项目其他个人消费(西藏为特殊线路,价格也为优惠打包价格,产生优惠门票不退)
4.用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人一正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游专业大巴车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
5.导游标准:普通话导游服务
6.交通标准:火车:上海—拉萨往返空调火车硬卧(火车上餐请自理)直达或者西宁/兰州中转联程票,以出团通知为准,只保证出团,电脑随机出票,不保证铺位、出游同行人员不保证是否挨在一起。
7.购物:全程3个购物店,(景区内小摊以及购物不算购物店,行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据行程有所调整,但数量不增加)
8.自费(需在西藏参加自费【鲁朗林海】580元/人+【大峡谷景区】( 680元/人)=1200(优惠价格) ,其他自愿
9.保险:旅行社责任险(建议客人自行购买旅游意外险或高原险)
10、本行程为打包价格因客人自身原因放弃行程所有费用不退。

费用不包含

1、 因不可抗力因素所导致的额外费用;
2、 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
3、 旅游人身意外险及航空意外险;我社建议并提醒旅游者购买人身意外伤害险;
4、 个人消费(如酒水、饮料,酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务);
5、 单人房差或加床费用;
6、 酒店押金;
7、 景区内小交通及其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。

预订须知
1、布达拉宫每天限制参观人数,实际游览线路景点顺序可能会做相应调整,敬请理解
2、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客,若同团游客人数较多,抵达拉萨后会分成数台车游览行程,全陪无法
进行每台车陪同服务(每台车均配有拉萨当地导游),敬请谅解!
温馨提示

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。
5、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。

1、进藏火车票比较紧张,不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;所出火车一般票统一为上海出发,火车票拿票方式:上海/无锡/蚌埠/徐州的游客,火车票一般都是免费快递给您,自行上车,南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式;若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知;
2、10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

注意事项:

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。 
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当
服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米
10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感
冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
11、高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。

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